2型糖尿病患者想要恢復(fù)正常，需要通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方法進(jìn)行治療。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。

1、飲食：2型糖尿病的患者平時(shí)要嚴(yán)格控制總熱量的攝入，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、肥肉等，以免導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)還要注意少食多餐，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、香蕉、菠菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于病情恢復(fù)；

2、運(yùn)動(dòng)：平時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，加快體內(nèi)多余的熱量消耗，從而達(dá)到輔助降血糖的效果。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度勞累；

3、藥物：如果通過(guò)飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)調(diào)理后效果不佳，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。如果血糖持續(xù)升高，并且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，則需要遵醫(yī)囑使用胰島素注射液進(jìn)行治療；

4、其他方法：如果患者存在肥胖的情況，則可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方式進(jìn)行治療。另外，還需要定期監(jiān)測(cè)血糖水平的變化，如果出現(xiàn)異常升高的情況，則需要及時(shí)就醫(yī)診治。

在日常生活中還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)或焦慮。