代糖是一種甜味劑，可以增加食物甜度，食用后會(huì)很快轉(zhuǎn)化為葡萄糖，被人體吸收。2型糖尿病患者可以吃甜食，但不能過(guò)多食用，因?yàn)檫^(guò)多的甜食攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，對(duì)身體造成危害。代糖通常是甜味劑，對(duì)機(jī)體也有較大的危害。

1、誘發(fā)肥胖：機(jī)體攝入甜食后，會(huì)刺激胰島素過(guò)度分泌，抑制脂肪分解，導(dǎo)致體重增加，同時(shí)會(huì)增加心血管疾病的發(fā)生率;

2、影響消化功能：代糖容易被人體消化吸收，但長(zhǎng)期過(guò)量攝入后也會(huì)影響消化功能，可能會(huì)造成胃腸功能紊亂，還可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起胃潰瘍等疾病;

3、升高血糖：代糖容易使血糖升高，導(dǎo)致糖尿病，也會(huì)出現(xiàn)胰腺炎、胰腺功能不全等疾病。長(zhǎng)期過(guò)量攝入代糖，還可能會(huì)使血液中的葡萄糖含量堆積過(guò)多，對(duì)周圍神經(jīng)造成損害，出現(xiàn)視力模糊、視力減退等癥狀;

4、導(dǎo)致齲齒：長(zhǎng)期攝入甜食還可能會(huì)誘發(fā)齲齒等牙科疾病。因?yàn)樘鹗持械奶欠謱儆谒嵝晕镔|(zhì)，大量攝入后會(huì)改變牙菌斑、牙面滲透性，使蔗糖轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒造成損害;

5、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：代糖中含有山梨醇成分，山梨醇會(huì)在一定程度上增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2型糖尿病患者最好不要吃代糖，避免出現(xiàn)上述危害。在日常生活中，應(yīng)注意控制飲食，避免暴飲暴食，少吃或不吃含糖量高的食物。此外還要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以幫助消耗體內(nèi)多余的糖分。如果通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方式不能將血糖控制在正常范圍內(nèi)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)需遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療。