2型糖尿病患者可以吃麥片，但是需要注意適量即可。麥片的升糖指數(shù)比較低，且膳食纖維含量較高，對(duì)血糖的影響小，因此2型糖尿病患者可以適量吃麥片。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低鹽、低脂、低糖、低熱量、食用新鮮的蔬菜和水果，有利于血糖控制。
1、低鹽：大多數(shù)2型糖尿病患者可能會(huì)有心腦血管疾病的合并癥，如果攝入過多鹽分會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，引起血壓升高，加重糖尿病患者心腦血管疾病的合并癥。因此在飲食方面需要注意低鹽飲食，避免吃腌制食品等含鹽量高的食物;
2、低脂：肥肉、油炸食物等高脂飲食會(huì)導(dǎo)致血脂升高，而膳食纖維有利于延緩葡萄糖的吸收，降低餐后血糖峰值，因此建議2型糖尿病患者適量吃低脂的麥片;
3、低糖：麥片的主要成分是碳水化合物，且其中的糖分含量較少，對(duì)于2型糖尿病患者來說，如果血糖控制達(dá)標(biāo)，可以適量攝入麥片，但是不宜大量攝入;
4、低熱量：麥片的熱量比較低，約在55大卡/100克/100克左右，如果在控制飲食的基礎(chǔ)上，配合適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，總熱量沒有超標(biāo)，對(duì)2型糖尿病患者來說，可以適量攝入;
5、食用新鮮的蔬菜和水果：2型糖尿病患者可以適量吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、草莓等，其含有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)2型糖尿病患者身體有益。
建議2型糖尿病患者多進(jìn)行體育鍛煉，每天至少鍛煉30分鐘，可以消耗攝入的熱量，有利于血糖的控制。在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等藥物，將血糖控制在正常范圍。
