2型糖尿病患者可以吃蘑菇,蘑菇中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對2型糖尿病患者的身體有一定益處。但是不建議食用過多,因為蘑菇當(dāng)中含有一定的糖分,可能會導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測,在飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測的指導(dǎo)下合理飲食,配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,有利于血糖的控制。
1、飲食:2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食,建議吃一些升糖指數(shù)較低的食物,也就是低淀粉類食物,如苦瓜、洋蔥、芹菜、豆角等。但是也不能吃得過多,需要注意攝入量,同時建議經(jīng)常去醫(yī)院對血糖進行監(jiān)測。如果發(fā)現(xiàn)血糖升高或者居高不下時,則需要及時對飲食進行調(diào)整;
2、運動:2型糖尿病患者需要進行適當(dāng)?shù)倪\動,建議每周進行150分鐘左右的有氧運動,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行快走、慢跑、游泳等運動。但是不建議進行高強度運動,如打籃球、踢足球等,因為劇烈運動會導(dǎo)致血糖急劇上升,不利于病情的控制;
3、藥物:對于2型糖尿病患者,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律使用降血糖的藥物,如格列齊特、格列美脲等。如果血糖控制不佳時,建議及時去醫(yī)院對血糖進行監(jiān)測,遵醫(yī)囑調(diào)整降血糖藥物的劑量;
4、血糖監(jiān)測:在血糖監(jiān)測的指導(dǎo)下,規(guī)律地進行餐前和餐后血糖的監(jiān)測,可以及時了解血糖的控制情況。
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