盆底肌慢肌保持不住，通常是指盆底肌保持不了耐力，可能是妊娠、分娩、年齡增大、體內(nèi)激素水平下降、神經(jīng)損傷等因素引起的，需要明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。
1、妊娠：妊娠期間子宮會(huì)逐漸的增大，有可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌受到壓迫，可能會(huì)引起盆底肌耐力下降，需要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，能夠減輕對(duì)盆底肌的壓迫。
2、分娩：如果在分娩的時(shí)候是順產(chǎn)，有可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛，從而導(dǎo)致盆底肌耐力下降?？梢酝ㄟ^(guò)提肛運(yùn)動(dòng)的方式改善，也可以做平底肌修復(fù)訓(xùn)練。
3、年齡增大：隨著年齡的增長(zhǎng)盆底肌肉力量會(huì)逐漸下降，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉的耐力下降，容易引起漏尿，可以通過(guò)鍛煉的方式改善，必要時(shí)也可以做盆底肌修復(fù)手術(shù)。
4、體內(nèi)激素水平下降：如果體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，也會(huì)導(dǎo)致盆底肌受到影響，可能會(huì)引起盆底肌松弛，需要遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物治療。
5、神經(jīng)損傷：可能是分娩或外傷等因素引起的，會(huì)導(dǎo)致局部神經(jīng)損傷，容易影響盆底肌功能，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等藥物治療。
除此以外，也有可能是腹壓增加、絕經(jīng)等因素引起的。如有不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治。平時(shí)還要注意改善不良的生活習(xí)慣。
